เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับการผ่าฟันคุดว่าสุดแสนจะทรมาน ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกปวดไปหลายวันเลยทีเดียว และที่สำคัญ จะต้องควบคุมเรื่องอาหารการกิน เนื่องจากอาจจะส่งผลต่อการผ่าฟันคุดที่เพิ่งผ่านมาก็ได้ วันนี้เราจะพามาดูว่าหลังจาก ผ่าฟัดคุด จะมีอะไรบ้างที่สามารถกินได้ และสิ่งที่ควรเลี่ยง พร้อมวิธีดูแลหลังผ่าฟันคุดด้วยตัวเองง่าย ๆ
การดูแลหลังผ่าฟันคุด
การถอนฟันคุด เป็นการผ่าเอาฟันที่ไม่สามารถขึ้นได้ตามปกติออกไป ซึ่งอาจจะโผล่ขึ้นมาเพียงบางส่วน หรือฝังอยู่ในกระดูกขากรรไกรทั้งซี่ และมักตามมาด้วยปัญหาสุขภาพช่องปากหลายอย่าง เช่น เหงือกอักเสบ ฟันผุ กระดูกรอบรากฟันหรือรากฟันของฟันข้างเคียงถูกทำลาย เป็นต้น หลังจากผ่าฟัดคุดแล้วจะต้องดูแลสุขภาพในช่องปากเป็นพิเศษ โดยมีวิธีดังนี้
- ให้กัดผ้ากอซแน่นๆ ไว้ 1-2 ชั่วโมง เนื่องจากอาจมีอาการเลือดไหลซึมจากบาดแผลที่ทำการผ่าฟันคุดได้ และขณะกัดผ้ากอซควรกลืนน้ำลายและเลือด เพราะการบวนทิ้งจะทำให้เลือดออกและหยุดช้าลง
- ทานยาปฏิชีวนะให้จนครบ หากมีอาการปวด สามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวด
- อาจมีอาการบวมในช่วง 2-3 วันแรก และยุบลงเรื่อย ๆ สามารถใช้น้ำแข็งห่อผ้า หรือเจลเย็นประคบบริเวณแผลหลังผ่าตัดเพื่อลดอาการบวม
- ห้ามแคะ หรือดูดแผลถอนฟัน และแผลผ่าตัด
- ในวันแรก ๆ แนะนำให้งดการออกกำลังกายหนัก หรือทำงานที่ต้องออกแรงมาก เนื่องจากขณะออกแรงมากจะทำให้การสูบฉีดโลหิตแรงขึ้น หรืออาจมีพฤติกรรมเกร็งขากรรไกร / กัดฟัน / ดูดกระพุ้งแก้ม ซึ่งมีผลให้เลือดออกผิดปกติได้
- การแปรงฟันที่ถูกวิธีจะช่วยลดอาการบาดเจ็บของเหงือกและฟันได้ แต่ควรที่จะงดกลั้วปากแรงและควรแปรงฟันบริเวณที่ผ่าตัดอย่างระมัดระวัง
- ถ้ามีอาการบวมมาก และมีไข้สูงถือว่าเป็นอาการที่ผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
- หากได้รับการเย็บแผลไว้ให้กลับมาตัดไหมภายหลังการผ่าตัด 7 วัน หรือตามที่ทันตแพทย์นัด
ผ่าฟันคุดกินอะไรได้บ้าง
หลังจากการผ่าฟันคุดควรหลีกเลี่ยงกินอาหารแข็ง ๆ เหนี่ยว ๆ เพราะอาจไปโดนแผลทำให้แผลบวมขึ้นมาได้ ดังนั้น ต้องเลือกรับประทานอาหารที่อ่อนนุ่มและเคี้ยวง่าย เพื่อป้องกันไม่ให้แผลเกิดการกระทบกระเทือน โดยควรรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นเวลา 1 สัปดาห์ หรือจนกว่าแผลจะหายดี และที่สำคัญ ควรเคี้ยวคนละด้านกับที่ผ่าฟันคุด เพื่อป้องกันไม่ให้แผลขยับและกระทบกระเทือนในช่วงแรก
- ข้าวต้ม ซุป แกง หรือโจ๊ก
- ไข่ตุ๋น
- ผักที่นึ่งหรือต้มจนสุกแล้ว
- เนื้อสัตว์ที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วต้มสุกจนนิ่มแล้ว เช่น ปลาต้ม ปลานึ่ง
- นม โยเกิร์ต
และการกินอาหารให้ครบหมู่และเพียงพอ จะช่วยส่งเสริมการซ่อมแซมสุขภาพร่างกาย ฟื้นตัวเร็วขึ้น และทำให้แผลผ่าตัดหายเร็วขึ้นได้นั่นเอง
ผ่าฟันคุดไม่ควรกินอะไรบ้าง
- ไม่ควรกินอาหารที่ต้องออกแรงบดเคี้ยวมาก เช่น เนื้อสัตว์ทอด หรือปิ้งย่างที่เป็นชิ้นโต ก้านผักหรือผลไม้แข็งๆ เพื่อป้องกันการกระทบกระเทือนแผลโดยเฉพาะในช่วง 7 วันแรก
- ของทอดบางอย่าง เช่น หมูกรอบ ไก่ทอด หรือหมูทอด เพราะอาหารที่มีความกรอบ ต้องใช้แรงในการบดเคี้ยวมาก
- เลี่ยงอาหารรสเผ็ดและรสจัด เนื่องจากทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณแผล และอาจกระตุ้นให้ไอหรือจาม ซึ่งจะมีปัญหาเลือดออกได้
- ไม่ควรกินของหวานหรือของเย็น ไม่ว่าจะเป็น น้ำเย็น หรือไอศกรีม เพราะอาจเป็นการไปกระตุ้นเส้นประสาทบริเวณบาดแผล ทำให้รู้สึกเจ็บหรือเสียวฟันได้นั่นเอง
- หลังผ่าฟันคุดห้ามดื่มเหล้า หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด เนื่องจากทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้เลือดออกมากกว่าปกติได้ การมีเลือดออกอย่างมากจากแผลหลังผ่าตัด เป็นปัญหาสำคัญและเร่งด่วน เสี่ยงต่ออันตรายที่เกิดจากการเสียเลือด
บทสรุป
การผ่าฟันคุดไม่ใช่เรื่องน่ากลัว เพราะเป็นผ่าเอาฟันที่จะสร้างปัญหาช่องปากให้กับเราในอนาคตออกไป แต่สิ่งสำคัญคือ จะต้องดูแลเป็นอย่างดี ใส่ใจกับอาหารการกินให้มากขึ้น และจะต้องทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์จนแผลหายดี
เพราะฉะนั้น หากคุณรู้สึกว่ากำลังมีฟันคุดอยู่ ควรรีบติดต่อคลินิกทันตกรรมที่ไว้วางไว้ เพื่อทำการตรวจสุขภาพฟัน ซึ่งหากตรวจพบฟันคุด จะได้ถอนหรือผ่าออกก่อนที่จะมีปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ ตามมา
